Diabeto abėcėlė
Cukriniu diabetu sergantis žmogus turi žinoti 3 svarbiausius dalykus:
1. Kiek žmogui reikia bazinio insulino?
2. Koks yra žmogaus insulino ir angliavandenių santykis?
3. Koks yra žmogaus jautrumo insulinui faktorius?
Bazinis insulinas
Bazinis insulinas reikalingas tam,
kad gliukozės kiekis kraujyje tarp valgymų būtų normalus.
Bazinio insulino kiekį pirmiausiai nustato gydytojas.
Tačiau vėliau bazinio insulino gali reikėti daugiau arba mažiau.
Kaip nustatyti, kiek žmogui reikia bazinio insulino:
1. Reikia turėti gliukozės jutiklį.
2. Stebėkite, koks gliukozės kiekis kraujyje buvo naktį.
3. Dieną pavalgykite ir stebėkite,
koks gliukozės kiekis kraujyje po 4 valandų.
4. Jei gliukozės kiekis kraujyje mažesnis nei 4,5,
mažinkite bazinio insulino kiekį.
5. Jei gliukozės kiekis kraujyje didesnis nei 7,
didinkite bazinio insulino kiekį.
6. Bazinio insulino kiekį didinkite arba mažinkite mažomis dozėmis ir ne dažniau kaip kas 3 dienas.
Priežastys, kodėl gliukozės kiekis kraujyje didėja arba mažėja:
1. Kai žmogus atsibunda,
gliukozės kiekis pakyla dėl hormono kortizolio.
Jeigu žmogus naudoja insulino pompą,
rytui galima nustatyti didesnį bazinio insulino kiekį.
Jeigu žmogus naudoja švirkštiklį,
galima suleisti insulino ryte, kai tik žmogus atsibunda.
2. Anksti ryte, kai žmogus dar miega,
gliukozės kiekis padidėja dėl aušros fenomeno.
Jeigu žmogus naudoja insulino pompą,
prieš rytą galima padidinti bazinio insulino kiekį.
3. Jei žmogus sportuoja,
gliukozės kiekis kraujyje gali sumažėti.
Žmogus gali sportuoti be insulino pompos.
Po sporto gali reikėti suleisti šiek tiek insulino.
Insulino ir angliavandenių santykis
Insulino ir angliavandenių santykis parodo,
kiek angliavandenių atitinka 1 insulino vienetą.
Pavyzdžiui, santykis 1:15 reiškia,
kad 1 vienetas insulino skirtas 15 gramų angliavandenių.
Jei žmogus nori sužinoti insulino ir angliavandenių santykį,
žmogui reikia:
1. Gerai nustatyti bazinio insulino kiekį.
2. Nevalgyti 4 valandas.
3. Mokėti apskaičiuoti angliavandenius maiste.
4. Turėti gliukozės jutiklį.
5. Pasistengti, kad gliukozės kiekis kraujyje
būtų nuo 6 iki 10.
Kaip patikrinti insulino ir angliavandenių santykį?
Pavyzdžiui, žmogus mano,
kad insulino ir angliavandenių santykis 1:15.
Insulino ir angliavandenių santykis 1:15 reiškia,
kad 15 gramų angliavandenių reikia 1 insulino vieneto.
Jei žmogus nori patikrinti,
ar tikrai insulino ir angliavandenių santykis yra 1:15,
žmogus atlieka šiuos veiksmus:
1. Susileidžia 1 insulino vienetą.
2. Suvalgo 15 gramų angliavandenių.
3. Po 2 valandų patikrina gliukozės kiekį kraujyje.
Jeigu gliukozės kiekis kraujyje nuo 4,5 iki 9,
tai reiškia, kad insulino ir angliavandenių santykis yra 1:15.
Jeigu gliukozės kiekis kraujyje yra mažiau nei 4,5,
reiškia, kad insulino ir angliavandenių santykis gali būti 1:20.
Jeigu gliukozės kiekis kraujyje yra daugiau nei 9,
reiškia, kad insulino ir angliavandenių santykis gali būti 1:10.
Jautrumo insulinui faktorius
Jautrumo insulinui faktorius parodo,
kiek insulino reikia gliukozės kiekiui kraujyje sumažinti.
Jei žmogus nori sužinoti, koks yra jautrumo insulinui faktorius,
žmogui reikia:
1. Stengtis, kad gliukozės kiekis būtų nuo 6 iki 10.
2. Nevalgyti 4 valandas.
3. Turėti gliukozės jutiklį.
Kaip sužinoti jautrumo insulinui faktorių?
1. Užsirašyti, koks yra gliukozės kiekis kraujyje.
2. Susileisti labai mažą insulino dozę.
3. Užsirašyti, koks gliukozės kiekis kraujyje po 4 valandų.
Pavyzdžiui:
Gliukozės kiekis kraujyje yra 8.
Žmogus susileidžia 1 vienetą insulino.
Po 4 valandų gliukozės kiekis kraujyje 6.
Apskaičiuojame jautrumo insulinui faktorių:
8 – 6 = 2
Tai reiškia, kad reikia 1 vieneto insulino,
kad gliukozės kiekis būtų 2 vienetais mažesnis.
Kur ir kaip naudoti jautrumo insulinui faktorių?
Pavyzdžiui:
Gliukozės kiekis kraujyje 10.
Žmogus nori, kad gliukozės kiekis kraujyje būtų 6.
Apskaičiuojame, kiek vienetų reikia sumažinti gliukozės kiekį kraujyje:
10 – 6 = 4
Jei jautrumo insulinui faktorius 2, tada apskaičiuojame:
4 :2 = 2
Vadinasi, jei žmogus nori, kad gliukozės kiekis kraujyje būtų 6,
žmogui reikia susileisti 2 vienetus insulino.
