Imunitetas
Imunitetas saugo žmogų nuo ligų.
Imunitetas padeda kovoti su virusais ir bakterijomis.
Žmonės nesupranta, kodėl imunitetas neapsaugo
nuo 1 tipo cukrinio diabeto.
Žmogaus kūnas mano, kad kasos ląstelės yra pavojingos.
Žmogaus kūnas sunaikina kasos ląsteles,
kurios gamina insuliną.
Kai žmogaus kasa negamina insulino,
žmogus suserga 1 tipo cukriniu diabetu.
Kai cukraus kiekis kraujyje ilgą laiką yra didelis,
imunitetas silpnėja.
Kūnas lėčiau kovoja su ligomis ir lengviau suserga.
Dėl infekcijos kūnas turi dirbti stipriau.
Karščiavimas kelia cukraus kiekį kraujyje.
Kūnas išskiria medžiagas, kurios silpnina insulino
veikimą.
Kai žmogus serga, reikia:
– dažniau matuoti cukraus kiekį kraujyje,
– gerti daug vandens,
– stebėti pasikeitimus kūne.
Reikia kreiptis medicininės pagalbos, jeigu:
– žmogus kelias dienas karščiuoja,
– žmogaus temperatūra vis didėja,
– skauda odą ar ant odos atsiranda bėrimų,
– žmogui sunku šlapintis,
– žmogus jaučia didelį silpnumą,
– padažnėja kvėpavimas,
– labai didelis cukraus kiekis kraujyje,
– žmogus negali palenkti smakro prie krūtinės.
Vaikai gali sirgti virusinėmis ligomis 10 kartų per metus.
Kai vaikas dažnai serga, susidaro imunitetas.
Gydytoja rekomenduoja tėvams:
– dažniau žindyti mažus vaikus,
– vyresniems vaikams duoti kramtomo maisto, pvz.,
daržovių,
– skatinti kramtyti, nes taip gerėja ausų ir nosies būklė.
Žindymas suteikia:
– reikalingų maistinių medžiagų,
– antikūnų,
– gerųjų bakterijų.
Žmonės dažnai perka papildus imunitetui stiprinti.
Jei imunitetas veikia gerai, papildų nereikia.
Imunitetui labiausiai padeda:
– miegas,
– mažesnis stresas,
– fizinis aktyvumas,
– pasivaikščiojimai po valgio,
– lengvas grūdinimasis.
Rudenį ir žiemą daugeliui žmonių reikia vitamino D.
Gerai jaustis padeda laktoferinas ir gerosios bakterijos.
Reikia dažnai valgyti riebią žuvį.
Svarbu skiepytis nuo gripo, pneumokoko ir RSV viruso.
Imunitetui labiausiai padeda, kai cukraus kiekis kraujyje
normalus.
