Klubas DIABETO IQ
  • 1 tipo diabetas
  • Klubas
    • Projektai
    • Komanda
    • Narystė
    • Žiniasklaidoje
  • Naujienos
  • Žurnalas
    • Lengvai suprantama kalba
  • Dokumentai
  • Parama
  • Kontaktai
Ieškoti
Ieškoti
Adresas
Darbo laikas
Darbo laikas
I–V 09:00 – 17:00
VI–VII ilsimės
Kontaktai
Kontaktai
Tel. nr. +370 605 03265
El. p. info@dia-iq.lt

Daugiau kontaktų

+
Pradžia Lengvai suprantama kalba Apie baltymus ir riebalus
7Gru

Apie baltymus ir riebalus

– Diabeto IQ

Visi cukriniu diabetu sergantys žmonės žino,
kad angliavandeniai kelia cukraus kiekį kraujyje.
Kai cukriniu diabetu sergantis žmogus valgo
angliavandenių turinčio maisto,
jis turi susileisti insulino.
Ne visi cukriniu diabetu sergantys žmonės žino,
kad leistis insuliną reikia ir tada,
kai valgo baltymų ir riebalų turinčio maisto.

Baltymų yra mėsoje, kiaušiniuose, pupelėse, žirniuose.
Kai žmogus suvalgo baltymų turinčio maisto,
jo cukrus užkyla dviem ar trims valandoms.
Baltymų kiekis maiste skaičiuojamas
taip pat kaip ir angliavandeniams.
Baltymams insulino reikia leistis du kartus mažiau nei
tokiam pačiam kiekiui angliavandenių.

Riebalų yra raudonoje mėsoje, varškėje, sūryje,
svieste, riešutuose.
Riebalai trukdo insulinui veikti
nuo šešių iki dvylikos valandų.
Kai cukriniu diabetu sergantis žmogus valgo
daug riebalų turinčio maisto,
jam reikia leistis insulino.
Jei žmogus naudoja insulino pompą,
suvalgius daug riebalų turinčio maisto,
po vienos valandos reikia
4–8 valandoms padidinti bazę 150 proc.
Jei žmogus insuliną leidžiasi švirkštais,
suvalgius daug riebalų turinčio maisto,
reikia kas valandą susileisti mažą dozę insulino.
Jei žmogus nori išlaikyti gerą cukrų,
suvalgęs riebalų žmogus turi pajudėti, pavyzdžiui:

  • laipioti laiptais,
  • vaikščioti,
  • važinėti dviračiu.

Jei žmogus sunkiai dirba, labai stipriai sportuoja,
eina į žygį, jam reikia valgyti
riebalų ir baltymų turinčio maisto.

Kategorijos:
Kategorijos
  • Lengvai suprantama kalba

Ieškoti įrašuose

Ankstesnis įrašas Kalėdų šiluma diabetu susirgusiems vaikams
Kitas įrašas Tobulų cukraus kreivių beieškant

Kategorijos

  • "Diabeto IQ vedlys" (14)
  • Cukrinio diabeto istorijos (16)
  • Diabeto kontrolė ir naujausia informacija apie cukrinio diabeto kontrolę (24)
  • Konsultuoja gydytojas (7)
  • Lengvai suprantama kalba (21)
  • Pažvelkime giliau (27)
  • Receptai (17)
  • Teisinė informacija (15)
  • Vaikas ir cukrinis diabetas (28)

Paieška

Naujausi įrašai

  • 1 tipo cukrinis diabetas: diagnozavimas, ligos valdymo tikrovė ir mitai
  • Insulino ir angliavandenių santykis
  • Insulinas: reikšmė sveikatos būklei ir reikalingo bazinio kiekio nustatymas

Jei norite prenumeruoti žurnalą „Diabeto IQ“,
įrašykite savo el. pašto adresą.

    Kontaktai

    • Herkaus Manto g. 47, Klaipėda LT92253
      Žemėlapyje
    • +370 605 03265
      (I–V 9–17 val.)
    • info@dia-iq.lt

    © 2022 Klubas „Diabeto IQ“ – Visos teisės saugomos.