Ketonai yra tokia medžiaga, kurią gamina žmogaus kepenys.
Ketonų atsiranda, kai sveikas žmogus:
– ilgai nevalgo,
– daug sportuoja,
– valgo mažai angliavandenių.
Angliavandenių turi duona, kruopos, bulvės, makaronai, vaisiai.
Cukriniu diabetu sergantiems žmonėms ketonų atsiranda:
– kai žmogui trūksta insulino,
– kai žmogui pakyla temperatūra,
– kai žmogus serga kitomis ligomis.
Jei ketonų yra labai daug, žmogus gali mirti.
Ketonus galima pasimatuoti namie:
– iš kraujo lašo su specialiu aparatėliu,
– iš šlapimo su specialiomis juostelėmis.
Yra gerai, jei ketonų yra mažiau nei 0,6.
Yra blogai, jei ketonų yra daugiau nei 0,6.
Yra gyvybei pavojinga, jei ketonų yra daugiau nei 1,5.
Ketonus galima sumažinti tokiais būdais:
– gerti daug paprasto vandens arba arbatos,
– leistis insuliną,
– gerti mineralinį vandenį, kuriame yra natrio, kalio, magnio.
Kai organizme yra daug ketonų:
– žmogus nori daug gerti,
– žmogus dažnai šlapinasi,
– žmogų pykina,
– žmogus vemia,
– žmogui trūksta oro,
– žmogui skauda pilvą,
– žmogui smirda iš burnos,
– žmogus keistai elgiasi,
– žmogus nualpsta.
Kai organizme yra daug ketonų, reikia važiuoti į ligoninę.
Ligoninėje į veną sulašina skysčių,
suleidžia reikiamą kiekį insulino.
Ką daryti, kad ketonų neatsirastų:
– dažnai matuotis cukrų kraujyje,
– naudoti sensorių,
– stengtis, kad cukrus būtų normos ribose nuo 3,9 iki 10,
– leistis tiek insulino, kiek paskyrė gydytojas,
– keisti penų adatas, pompos kateterius,
– gerti daug vandens,
– valgyti sveiką maistą,
– sportuoti,
– palaikyti normalų kūno svorį.
